emagrecer

Benefícios do chá preto e do chá verde

Benefícios do chá preto e do chá verde

Depois da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo. Gostoso, saudável, sem gordura e quase sem calorias, é um poderoso aliado contra os efeitos nocivos dos chamados radicais livres, substâncias associadas a processos degenerativos e ao envelhecimento. Para quem se preocupa com qualidade de vida, gosta de produtos naturais e ainda quer perder alguns quilinhos, o chá é um excelente aliado. Os chás superaram modismos e, por isso, hoje continuam fazendo parte da dieta da população mundial.

Barriga lisa, cuidados com a alimentação

Barriga lisa, cuidados com a alimentação

Além de procurar ter uma barriga lisa, homens e mulheres procuram incessantemente o corpo perfeito. Uma boa forma física é a melhor forma de conquistar os membros do sexo oposto e de fazer inveja a quem nos vê. Mas investir num plano de exercício físico intensivo e numa boa dieta, com poucas gorduras, doces e fritos, torna o caminho para chegar ao sonho do corpo perfeito, mais difícil. Fazê-lo não só vai ajudar a melhorar a sua imagem, como vai contribuir para uma melhor saúde. Por isso, procurar ter um corpo torneado e uma barriga lisa não deve ser uma opção encarada como vaidade, mas sim, encarada como um objectivo para ter uma melhor saúde.

Barriga lisa e abdominais perfeitos, exercícios abdominais

Barriga lisa e abdominais perfeitos, exercícios abdominais

Para ter um corpo perfeito, não basta cortar nas gorduras e nos doces e fazer uma dieta que nos priva de vários nutrientes e alimentos. O exercício físico é o melhor aliado para alcançar uma boa forma física, umas pernas torneadas e uma barriga lisa. São os exercícios localizados em deteminadas zonas, que realmente permitem alterar essa área.

Mesoterapia um tratamento multifuncional

Mesoterapia um tratamento multifuncional

Numa altura em que as pessoas manifestam uma grande preocupação com o corpo e beleza e em que surgem inúmeros tratamentos para agradar a um grande leque de personalidades e modelos de beleza desejados, impõe-se explicar no que consiste a mesoterapia. A mesoterapia surgiu em França e existem actualmente centros especializados em todo o mundo, especialmente, nos Estados Unidos. A mesoterapia surgiu com objectivos terapêuticos mas rapidamente foi utlizada para corrigir problemas estéticos como a celulite.

O mito das dietas rápidas para perder peso

O mito das dietas rápidas para perder peso

Hoje em dia existem milhares de “estratégias” para perder peso que os media lhe tentam vender diariamente, as conhecidas dietas milagrosas, mas a grande maioria dessas ditas “estratégias Infalíveis” costumam virar-se contra si e dificultar o emagrecimento ou provocar alguns problemas de saúde. …