barriga lisa

Benefícios do chá preto e do chá verde

Benefícios do chá preto e do chá verde

Depois da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo. Gostoso, saudável, sem gordura e quase sem calorias, é um poderoso aliado contra os efeitos nocivos dos chamados radicais livres, substâncias associadas a processos degenerativos e ao envelhecimento. Para quem se preocupa com qualidade de vida, gosta de produtos naturais e ainda quer perder alguns quilinhos, o chá é um excelente aliado. Os chás superaram modismos e, por isso, hoje continuam fazendo parte da dieta da população mundial.

Barriga lisa, cuidados com a alimentação

Barriga lisa, cuidados com a alimentação

Além de procurar ter uma barriga lisa, homens e mulheres procuram incessantemente o corpo perfeito. Uma boa forma física é a melhor forma de conquistar os membros do sexo oposto e de fazer inveja a quem nos vê. Mas investir num plano de exercício físico intensivo e numa boa dieta, com poucas gorduras, doces e fritos, torna o caminho para chegar ao sonho do corpo perfeito, mais difícil. Fazê-lo não só vai ajudar a melhorar a sua imagem, como vai contribuir para uma melhor saúde. Por isso, procurar ter um corpo torneado e uma barriga lisa não deve ser uma opção encarada como vaidade, mas sim, encarada como um objectivo para ter uma melhor saúde.

Barriga lisa e abdominais perfeitos, exercícios abdominais

Barriga lisa e abdominais perfeitos, exercícios abdominais

Para ter um corpo perfeito, não basta cortar nas gorduras e nos doces e fazer uma dieta que nos priva de vários nutrientes e alimentos. O exercício físico é o melhor aliado para alcançar uma boa forma física, umas pernas torneadas e uma barriga lisa. São os exercícios localizados em deteminadas zonas, que realmente permitem alterar essa área.